vissa blogare\bloggerskor använder lchf som en slags diet det jag vill brätta för er är att lchf är en livsstil en kosthållning ! ingen diet tyvärr använder dom flesta lchf:are bara lchf som en diet. och dom flästa är rädda för att lchf ska ge dom högt kolesterol värde vilket igenkligen inte är farligt det finns två stycken olika sorts kolesterol ett ont kolesterol som heter LDL och är genetiskt och ett gott kolesterol som heter HDL och när man äter mycket mättat fett så är det HDL värdet som stiger alltså har det bara possetiv effekt på din kropp men gammla studier och amrikanska forskare påstår att de leder till hjärtsjukdom vilket inte alls stämmer ! om ni inte tror på mig så kan jag rekommendera er att läsa www.kostdoktorn.se där står det också ganska mycket om det jag pratar om har ni några frågor kring kolesterol och så vidare så kan ni ställa en fråga till mig i frågerutan så svarar jag på frågan inom 12-timmar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu börjar min frågestund fråga vad du vill om kost, hälsa och viktnedgång i kommentarsfältet så svarar jag på alla frågor i nästa inlägg. ...

Bra mat vid diabetes   Ett mycket omdiskuterat ämne enligt livsmedels värket så ska en diabetiker äta på följande vis 1/3 av tallriken ska bestå av kolhydratrik mat ex pasta, bröd, ris, potatis, 1,5/3 ska bestå av grönsaker och baljväxter och ...

jag har fått ett antal frågor om det där med alkohol och lchf som jag tänkte svara på idag.   - kan jag dricka öl om jag äter lchf? svar: öl inehåller en hel del stärkelse och bör därför inte drickas om man vill uppbå optimal ketos.   men om ...

det är inte sällan man hör av dietister och kostrådgivare att hjärnan behöver kolhydrater för att fungera vilket inte alls stämmer hjärnan fungerar minst lika bra om inte bättre med lågkolhydratskost. enligt mina studier och teorier så blir hjärnan s...

   ät dig frisk med hjälp av nya tallriksmoddellen !