den största andledningen till att amrikaner är (feta) för att dom byter ut riktigt smör mot konstgjort light margarin som inte inehåller någon näring överhuvudtaget ! det värsta av allt är att dom flesta inte känner till hur man gör margarin margarin tillverkas såhär : dom pressar ut brun sörja från frön som dom kallar fröolja sen bleker dom fröoljan så att den ser ut som smör och gör den fast med en kemisk procidur och sen tillsätter cirka 10% mättat fett för att den ska se lita fastare ut . vanligt smör inheåller cirka 85% mättat fett och mycket mer näring en light margarin och dessutom mättar smör betydligt mer en ett konstgjort margarin. då net ni hur det ligger till har ni mer frågor om hur margarin tillverkas så ställ en fråga i frågerutan så besvarar jag frågan så fort jag kan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu börjar min frågestund fråga vad du vill om kost, hälsa och viktnedgång i kommentarsfältet så svarar jag på alla frågor i nästa inlägg. ...

Bra mat vid diabetes   Ett mycket omdiskuterat ämne enligt livsmedels värket så ska en diabetiker äta på följande vis 1/3 av tallriken ska bestå av kolhydratrik mat ex pasta, bröd, ris, potatis, 1,5/3 ska bestå av grönsaker och baljväxter och ...

jag har fått ett antal frågor om det där med alkohol och lchf som jag tänkte svara på idag.   - kan jag dricka öl om jag äter lchf? svar: öl inehåller en hel del stärkelse och bör därför inte drickas om man vill uppbå optimal ketos.   men om ...

det är inte sällan man hör av dietister och kostrådgivare att hjärnan behöver kolhydrater för att fungera vilket inte alls stämmer hjärnan fungerar minst lika bra om inte bättre med lågkolhydratskost. enligt mina studier och teorier så blir hjärnan s...

   ät dig frisk med hjälp av nya tallriksmoddellen !